Consejos básicos

ESTAS SON LAS COSAS QUE DEBEMOS EVITAR LOS PRINCIPIANTES

* Comprar una bicicleta de gama media baja para luego ir mejorándola. Error: lo barato, a la larga, nos sale mas caro. Es mucho mas costoso comprar las piezas aparte poco a poco.

* Cuando llevamos poco tiempo encima de la bici muchas veces lo que mas nos llama la atención es la competición e intentamos rendir mucho en poco tiempo, hay que tener paciencia y esperar resultados a medio plazo, llegarán sin daros cuenta.

* Recorridos por pista, la mayoría de los ciclistas novatos tienden a salir solo y exclusivamente por pista ignorando senderos y bajadas, eso hace que los recorridos sean monótonos y no ganar absolutamente nada de técnica. Hay que ser selectivos y escoger rutas que nos hagan ir progresando, con subidas y bajadas.

* Abrigarnos demasiado, hay dos errores con nuestro vestuario cilista que cometemos siempre que empezamos, el priemro es abrigarnos con mas capas que una cebolla lo que al final hará que llevemos la temperatura siempre al limite, y el segundo comprar ropa poco técnica que en seguida se nos mojara y nos dará mas frío que calor nos intenta quitar. La ropa técnica es carilla, pero merece muchísimo la pena y se amortiza rápidamente.

* No usar casco, Cada vez se da menos pero no hay mas que darse una vuelta por cualquier carril bici para ver que muchos ciclistas ocasionales o nuevos no llevan casco. En muchos casos ni casco ni guantes ni gafas ni cultote...El casco hay que llevarlo siempre.



* No llevar herramienta alguna ni cámara de repuesto. Esto es un error que a la mayoría les supone algún día darse una gran pateada para volver a casa, hay que llevar siempre un mínimo de herramientas y al menos saber utilizarla y por supuesto saber cambiar una cámara.

* Montar en solitario, este es uno de los errores mas grandes, nada como unirse a un grupo para mejorar tanto los recorridos que hacemos como nuestro nivel de técnica en general, nos servirá para hacer amistades nuevas y motivarnos a la hora de salir, para esto está este blog!

* NO Llevar agua es uno de los errores mas graves, con lo cual muchas veces la pajara que nos da es monumetal. Hay que beber y alimentarse en condiciones para poder rendir.

Saludos!